Відкрий свою внутрішню силу разом з нами
"Кожен крок до здоров'я - це інвестиція у твоє майбутне. У lumperdanik ми створили простір, де енергія переходить у результат."
Філософія lumperdanik
Ми віримо, що фітнес - це не тимчасове захоплення, а спосіб життя. Наша місія - допомогти вам знайти баланс між силою тіла та ясністю розуму.
Індивідуальний підхід
lumperdanik розуміє, що кожна людина унікальна. Ми створюємо програми, що відповідають вашим цілям, можливостям та ритму життя.
Довгострокові результати
Забудьте про швидкі, але короткотривалі зміни. У lumperdanik ми будуємо фундамент для здорового життя на роки вперед.
Комфортна атмосфера
Тренуйтесь у дружній обстановці без осуду та тиску. lumperdanik - це простір, де ви можете бути собою.
Чому обирають lumperdanik?
Більше ніж просто спортзал - це спільнота людей, які прагнують кращого. Кожен день тут починається з нових можливостей та закінчується відчуттям досягнення.
Програми тренувань lumperdanik
Від кардіо до силових вправ - знайдіть свій ідеальний шлях до здоров'я
Кардіо програми
Зміцніть серцево-судинну систему та підвищте витривалість. lumperdanik пропонує різноманітні кардіо-тренування від класичної аеробіки до HIIT.
Силові програми
Розвивайте м'язову силу та формуйте ідеальну статуру. У lumperdanik кожне заняття розроблено для максимального прогресу.
Спеціальні програми lumperdanik
Функціональний фітнес
Розвиваємо рухові якості, які використовуються в повсякденному житті
Реабілітаційний фітнес
М'які програми для відновлення після травм та зміцнення опорно-рухового апарату
Групові заняття
Енергійні групові тренування для тих, хто любить займатись у компанії
Абонементи lumperdanik
Оберіть зручний формат тренувань та почніть свою трансформацію вже сьогодні
Базовий
Стандартний
Преміум
Не знаєте, який абонемент підійде саме вам?
Отримати безкоштовну консультаціюРезультати наших клієнтів
Кожна історія успіху в lumperdanik - це доказ того, що зміни можливі в будь-якому віці
"Після 45 років я думала, що вже пізно щось змінювати. Але в lumperdanik мені показали, що це лише початок. За пів року я не просто схудла на 12 кг, а знайшла нову енергію та впевненість у собі."
Почніть свій шлях з lumperdanik
Залиште заявку, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом години для індивідуальної консультації та підбору оптимальної програми.
Часті питання про lumperdanik
Чи підходить lumperdanik для початківців?
Абсолютно! Більше половини наших клієнтів починали з нульовим досвідом. Наші тренери спеціально навчені працювати з новачками та поступово вводити їх у світ фітнесу.
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Помітні візуальні результати з'являються через 6-8 тижнів при дотриманні програми тренувань та рекомендацій щодо харчування.
Чи можу я заморозити абонемент?
Так, ми розуміємо, що життя непередбачуване. lumperdanik дозволяє заморожувати абонемент до 60 днів на рік з поважних причин: хвороба, відрядження або сімейні обставини.
Які документи потрібні для початку тренувань?
Для занять у lumperdanik вам знадобиться тільки документ, що посвідчує особу. Медична довідка не є обов'язковою, але ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є хронічні захворювання.
Безкоштовна пробна тренування
Не впевнені, чи підійде вам lumperdanik? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та оцініть атмосферу, обладнання та підхід наших тренерів.
Записатись на пробне заняттяКоманда lumperdanik
Наші тренери - це не просто фахівці, а партнери на вашому шляху до здоров'я
Професіонали з індивідуальним підходом
Кожен тренер lumperdanik має мінімум 5 років досвіду роботи та регулярно підвищує кваліфікацію на міжнародних курсах. Ми знаємо, що універсальних рішень не існує, тому кожна програма створюється персонально.
Сертифіковані спеціалісти
Міжнародні сертифікати ACSM, NASM, та регулярне навчання новим методикам
Психологічна підтримка
Розуміємо важливість мотивації та підтримуємо вас на кожному етапі
Постійний розвиток
Адаптуємо програми під ваш прогрес та змінюємо підхід при необхідності